或许你是一个图形设计者，或者你是创意劳动者大军的一员。又或者你仅仅是兼职创意工作。不管怎样，当你从事创意工作时，你总会面对可怕的创意阻塞。

当你面临要提出聪明的想法而且最终时间点就快到了，那时你会做什么呢。你可能坐立不安，不理会电子邮件，或者喝下一整瓶夏敦埃酒期望会有天赐灵感（啊米开朗基罗），但是那都不会解决问题。更好的方式是去学习一些能帮你度过难关并再次拥有创意的策略。

1、自然界的熏陶（你创意的支撑）

我们大部分人生活在城市和近郊，因而不能经常探访“大自然”。但是即使你不能去涉步海滩，或湖泊，或山峦，仅仅去公园或远足呼吸新鲜空气，视野的新的改变都会对你的创意有所帮助。有证据显示自然界对激发创意思维方面很有帮助。绿色空间会让你的大脑平静下来，这样你的大脑远离城市生活的快节奏，从而促进了创意思维的涌动。当你不关注手机和短信后，效果会更好。这就是接下来主题2所要说的。

2、停止网络，即使只是几小时

越来越多的证据显示，手机，社交网络，互联网会让我们注意力分散，使得每次专注一个任务更加困难，也就扼杀了我们的创意性。

让工作邮件填满你的空闲时间，经常回复文本会让你觉得自己很有效率，但是空闲时间的缺失对你的想象力是不利的。大脑需要放松，需要心不在焉去产生新点子。因此，当你发现很难坚持做完手头的工作，尽你最大努力去避免让更新的工作状态来填满你的时间，避免查看你的Instagram上有什么新的讯息。让心不在焉的思维去沉思一个点子是你获取创意的关键。

3、躺下来，但是别睡着

创意劳动者坐下来的时候做了很多工作。或者是在站立桌或者是骑车时。但是有博士研究证明，我们躺下时创意点子会随之而来。这个研究测试被测对象解决变位词游戏的能力，这些文字游戏的答案通常使用“啊哈”或者“有了”的话语“透露”给了观察者。这个想法会让你有共鸣，当你曾经遇到过的在床上想到了棘手问题的解决办法。

所以，当你遇到创意阻塞时，你可以换一种方式，躺下来。或者，你不希望你被称为躺在桌子底下的怪人，我建议你使用杂志，画板，写字板，音乐设备或其他你喜欢的创意激发器代替床，准备好接受创意的泉涌吧！

4、像个小孩一样

好吧，我当然知道，你有工作，有最后期限，或者狂热的无处不在的安排表，但是暂停每天的逻辑思考一会儿玩一下真得有帮助！游玩帮助你的创意思维远离理性和僵硬的右脑思维。当你玩耍的时候你会停止判断，这样你能从另外的新鲜、新奇的角度获得好主意。

事实上，通过创建类似教室和游戏室的办公室，谷歌和3M等公司支持工作室中的怪想法。

那么，你该做些什么事让你内心的小孩跑出来呢？扔掉你的印记，坐在地上（以孩子的角度）随意涂鸦。试试一个新的装备或学习新的语言！加入一个市内的运动队。。。不管做什么，记住快乐的体验最重要。真的，什么好玩就做什么吧！

5、伙计，放空你的思维…

无论你给它填什么标签（念，关注，浑然无觉），冥想会给创意带来无穷的好处。研究显示冥想能够解除认知僵化（即不能从不同角度去思考）。冥想需要的注意力能进化思维，当遇到新想法时思维更加灵活。

研究同时表明段时间的冥想会产生长久的效果。10分钟的冥想会持续4个小时。

另外，冥想能够振奋心情，降低压力！一个UCLA的研究证实冥想者大脑比非冥想者大脑显示了更少的与年龄相关的萎缩（日渐衰弱）。

最近你发现不堪重负的大脑变空白了？是时候动起来，来个10分钟的冥想。

6、创作一幅乱涂鸦

某些情况下压力会非常巨大，特别是当你需要取悦客户的时候。这个感觉会限制你的创意流动。最重要的是要记住，为了创造之名给你自己自由去创造。

提醒你自己为什么你喜欢做现在的工作，它不为任何人创造工作没有设定目标。允许你的大脑自由创造，没有批评可以阻碍你的想象力，就如同玩耍时和冥想时一般。

需要好玩并且有创意的点子？画一本卡通相册吧！彩色画图本上再添加颜色（不管是线内还是线外）。为无生命物体写一些愚蠢的故事…只要记住，没有规矩，这样任何事都会发生！