宇航员在漫长的太空飞行中最怕的是什么？在太空中创造了一次逗留438天记录的俄罗斯宇航员波利亚科夫直言：孤独感。人类目前正在为登陆火星而努力。届时宇航员必须将自己困在“金属盒子”里长达6个月的时间。在接下来的2年里，他们再没有和朋友甚至是家人交谈的机会，向地球人说一声“你好”，也得45分钟后才能听到回应。他们是否会因此感到孤独，进而精神分裂？

6月28日，美国太空探索技术公司运载“龙”飞船的“猎鹰9”火箭在发射后不久在空中爆炸，船内物资毁于一旦，国际空间站货运任务一年内再次遭遇重大挫折。这也意味着国际空间站储备物资无法得到补充，目前国际空间站上的宇航员正被迫节约资源。很多人此时才意识到，宇航员在太空中漫长的停留中面临着太多的不确定因素。

其实，物资的临时性短缺可以靠节省解决，生理上的一些缺陷，如长期在太空容易导致肌肉萎缩等都能解决，但心理上的孤独才是宇航员们在太空中最大的敌人。

“感觉自己快要得抑郁症了”

目前，在国际空间站上执行任务的宇航员总共有三位，他们分别是俄罗斯宇航员根纳季·帕达尔卡、米哈伊尔·科尔尼延科和美国宇航员斯科特·凯利。这三人都是今年3月28日抵达国际空间站的。按照计划，科尔尼延科与凯利将在空间站上总共工作约一年，而帕达尔卡计划于今年9月返回地球。

NASA此前从未让宇航员在太空连续停留超过7个月。因为医学专家认为，在失重状态下，人的骨骼和肌肉以及免疫系统会变弱，更多体液会流入头部，增加大脑和眼睛等部位的压力，部分宇航员的视力也会受到影响。凯利将成为首位在太空连续工作一年的宇航员。专家们希望通过凯利了解，上述生理现象是否会因长期停留在太空而持续恶化。

目前人类在空间站停留时间最长的纪录由俄罗斯宇航员波利亚科夫保持，他在“和平”号空间站上停留了14个半月。这位俄罗斯宇航员来说，他认为在漫长太空飞行中最大的敌人，并不是美国专家认为的生理变化，而是孤独感。波利亚科夫曾在空间站中迎来了好几拨航天员，但别人都是短期出差。他说：“虽然地面上有专家对我进行心理支持，也有家人跟他进行天地对话，但是大部分时间是他自己，在一个狭小的舱里，任务还特别重，人又少，连个说话的人都没有。我真的感觉自己快要得抑郁症了。”

火星之旅心理挑战巨大

在没有新科技提升航天飞船动力的前提下，未来人类依然只能使用传统的化学能火箭执行人类的天空之旅，这意味着宇航员需要在一个封闭的空间内生活数百天。按照美国宇航局的计划，在2030年代将派遣宇航员前往火星。以目前的飞船速度计算，宇航员的火星之旅需要在太空飞船中起码呆上500天左右的时间。波利亚科夫曾戏言：“如果安排我飞到火星，我必须得带着我妻子一块儿去，因为我需要有个人陪着我说话。”此前NASA的宇航员单次飞行最长时间只有7个月，500天的飞行时间显然是一个巨大的挑战。

宇航员的心理问题是决定天空飞行成败的关键。NASA的科学家一直在着手研究宇航员的心理问题，该项目的首席调查员密歇根州立大学心理学家科兹洛夫斯基博士认为，火星之旅中需要宇航员构成默契的团队合作精神，研究人员的目的是从技术上分析如何帮助宇航员有效地进行调节，找出潜在的问题并解决。

地面沟通重振精神

广州日报讯美国宇航局很清楚宇航员和地面人员的冲突是如何升级的——在1973年为期3个月的建造“太空实验室”空间站的任务中，过度劳累和没有支援的宇航员最后选择罢工1天。虽然激烈的争论后，他们最终消除了误会，但这种反抗很有可能导致极为严重的损失，尤其是发生于某些灾难之前，比如说宇宙飞船突然失去控制等等。

一句问候45分钟才有回应

尽管造访火星令人异常兴奋，但集体太空任务将意味着巨大的心理考验。为了登陆火星，为了在火星上面发表演讲，宇航员必须将自己困在“金属盒子”里长达6个月的时间。在接下来的2年里，他们再没有和朋友甚至是家人交谈的机会。此外，宇航员和同道的兄弟姐妹还必须经历一些潜在的、令人毛骨悚然的致命危机，每个人的神经系统将被无情的撕成碎片。驾驶员不可以和工程师交谈。如果某个地质学家看着你，一再的挤眉弄眼，你可能就要揍得他两眼发黑了。

加利福尼亚旧金山大学和旧金山退伍军人医疗中心的心理学家卡纳斯说：“对于人们在太空中的行为表现，我们已经了解了很多。我认为某些研究成果可以帮助调节宇航员的心理状态，让他们更好的执行火星任务。”然而，有一个问题却同时出现在和平号和国际空间站的宇航员身上。那些表现出紧张和感到压力的宇航员，也像1973年“天空实验室”空间站的宇航员一样，抱怨地面控制人员没能提供足够的支持，即使没有切实的证据证明这一点。这种情况也就是通常所说的“情绪转移”。卡纳斯说：“这就像我们接受了一项难啃的工作，你的老板可以冲你吼叫，但你却不能以牙还牙，但回到家后，你会把这种情绪发泄到丈夫身上或是虐待你的猫。某些无关的人往往成为你的出气筒。”

经常性的、坦诚的沟通可以帮助阻止类似事件恶化。但对于登陆火星这项任务来说，却存在不小的难度。根据行星方位，地球到火星的距离大约需要3到22光分。也就是说，宇航员说一句“你好”，要经过差不多45分钟才能听到地球上的人应答。就目前的技术水平而言，用语言沟通显然是不可取的，通讯方式只能采用电子邮件。

心理学家随时监控状态

卡纳斯和他的研究小组用了10年时间研究宇航员的行为举止，这些宇航员都有过执行7个月太空任务的经历，分属于已经废弃的俄罗斯“和平”号空间站或者国际空间站。“和平”号空间站共有8名俄罗斯宇航员和5名美国宇航员参与；国际空间站共有12名3人一组和6名2人一组的宇航员参与。除此之外，还有近130名美国和俄罗斯的地面控制人员参与了此项研究。

研究发现，“和平”号空间站的宇航员可以保持很高的精神状态。卡纳斯认为，宇航员保持良好的心理状态可能是因为地面人员帮助他们缓解了压力，驱逐了厌倦。

在“和平”号空间站上，心理学家一旦发觉某名宇航员的情绪正走向低落，他们就会采取相关措施加以阻止，例如安排家庭谈话。此外，地球补给任务也为和平号和国际空间站的宇航员送去了好心情。他们可以得到自己最喜欢吃的食物、信件、家人和朋友送的小装饰品。这些东西让他们的精神重新振奋。

值得庆幸的是，目前还没有报告公开称，有宇航员在执行太空任务中患上某些已被确认的心理疾病，例如精神分裂症、妄想症和幻想症。这可能是因为，如果宇航员家族史中有人患有这些心理疾病的话，他们将不可能成为宇航员。

宇航员的孤独怎么破？

早期宇航员唱歌

早期的宇航员，单次飞行时间只有几十个小时，但这比普通飞机驾驶员的数小时的飞行时间已经足够长了，在当时的技术条件下，宇航员在整个飞行过程中要一直穿着厚重的航天服，不吃东西，而且几乎一直在座位上不能动窝，而独自面对茫茫宇宙的孤寂感也是一个严峻的考验。世界上第一名飞向太空的女性时、前苏联宇航员捷列什科娃的办法是用歌声赶走孤独——“天空，脱帽吧，我来了！”飞船的录音机记录下了这位26岁的姑娘遨游太空的激情。

现代宇航员打网游

然而随着太空技术的与时俱进，宇航员在太空停留的时间也越来越长，仅仅靠唱歌来打发漫长的飞行显然不是一个科学的办法。为了帮助火星宇