：乳腺癌不分男女，防癌这些常识你不可不知

姚贝娜乳腺癌复发去世令人悲痛。乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤之一，其发病率在我国占各种恶性肿瘤的7～1O%，仅次于子宫颈癌。预防乳腺癌，这些常识你不可不知道！

这些乳腺癌误区你要知道

1.体重与乳癌风险无关。

错误。肥胖、超重会加大女性罹患乳腺癌的风险，特别是绝经后，或到了晚年体重飙升时。

2.乳房小，不易得乳腺癌。

错误。乳房大小与患乳腺癌的风险无关，即使是男性也会患上乳腺癌。无论什么罩杯的女性，都应学会自查，进行常规筛查等。

3.母亲比父亲的遗传风险更大。

错误。不管是母亲还是父亲患上乳腺癌，都会加大子女的乳腺癌风险。

4.用止汗剂加大乳腺癌风险。

错误。研究表明止汗剂与乳腺癌患病风险之间没有相关性。

5.隆乳术会加大乳腺癌风险。

错误。做过隆乳术的女性患上乳腺癌的风险，并不会高过带A罩杯的女孩

6.X射线加大乳癌风险。

X光照射过程中的确存在辐射，但量极小，所以风险很低。X射线筛查对发现早期乳腺癌很有帮助

妇女参加乳腺癌筛查的起始年龄

1.机会性筛查一般建议40周岁开始，但对于一些乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到20周岁。

2.群体普查暂无推荐年龄，目前卫生部开展的农村妇女免费乳腺癌检查年龄为35-65岁，采用超声检查为主，补充乳腺X线检查。

如何早期发现乳腺癌

自检。每天洗澡的时候，用手检查乳房，如果发现异常肿块，及时就诊。

B超或钼靶检查。40岁以前，如有条件，至少每3年接受一次专科医生检查。40岁以后，建议最好每年接受体检，并做个乳腺钼靶x线检查。高风险的女性，如已知有BRCA1或者BRCA2基因突变的，一级血亲患有乳腺癌的，10岁到30岁之间接受过胸部放射线治疗的，如果条件允许，应该每年接受一次乳腺钼靶x线和核磁共振检查

以下生活方式可能升高乳腺癌的患病风险

1.不生孩子或者晚育。怀孕的9个多月对乳房是一个休眠期，在此期间体内雌激素水平较低，可以暂时避免雌激素对乳腺的促增生作用。

2.近期服用避孕药。服用避孕药的妇女比从不服用者患乳腺癌风险稍高。但停止服用后患病风险便降至正常。

3.绝经后激素替代治疗。绝经后激素替代治疗增加乳腺癌患病风险1.5~2倍。

4.产后不哺乳。母乳喂养可以略微降低患乳腺癌的风险，特别是哺乳持续1~2.5年者。

5.饮酒。每日饮酒已经被证实可以增加乳腺癌患病风险1.5倍左右。

6.超重或肥胖。

7.缺乏运动。每周1~3小时的有氧运动可以减少18%患乳腺癌的风险。

综合果壳网、丁香园、生命时报等

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